Osoby, które przekroczyły 65. rok życia, szczególnie mocno narażone są na urazy i schorzenia natury ortopedycznej. Doświadczeni specjaliści i bardzo...
Najczęstsze kontuzje biegaczy – skuteczne metody terapii
Jogging odstresowuje, poprawia jakość życia, pomaga w pozbyciu się zbędnych kilogramów, a także wzmacnia serce i układ oddechowy. Niestety, biegacze...
